问题描述： 老是吃大枣有不好的副作用吗
常吃红枣会出现消化道不适症状,包括胃部不适、腹泻等表现,这是因为红枣中含有较高的膳食纤维,这是胃和小肠难以消化和吸收的成分,一旦过量食之,就会导致发生肠不适,大枣虽然味甘性温,但是属于热性食物,加之其中水分较少,对于湿热体质或痰热质的人群来说,食之会助湿热生痰,所以最好不要直接吃大枣,
wangwen
回答时间：2019-07-12