问题描述： 高低肩不平衡怎么治疗
锻炼矫正方法有按摩法,通过按摩高肩的一边,放松痉挛的肌肉,按摩能够疏通肩部筋络,缓解肌肉紧张等,拉伸法是拉伸胸肌和背部肌肉,拉伸能缓解肌肉紧张,让身体更加放松,同时能让你的肌肉更加紧致,线条越来越流畅,也可以在家靠墙站,要点是脚后跟,小腿肚,臀部,背部,头部要贴墙,关键在于,沉肩,肩胛骨下沉,
张绍兰
回答时间：2019-07-12