腰肌劳损做什么动作?

2019-07-12 男 | 1岁

问题描述：一个朋友得了腰肌劳损的毛病已经有一年多了,最近的时候感觉腰疼有些加重了,所以腰肌劳损做什么动作?

回答（1）

唐建兵 回答时间：2019-07-12

腰肌劳损是一种因为过度的劳动造成的腰部损伤的疾病,常发生于中年的女性,或者是经常干一些重活的男生,做什么动作可以减轻这个疼痛感,你可以尝试多活动腰部不要长时间的保持一个姿势可以尝试倒着走对腰部可能会好一点,当然这些只是可以缓解如果真的想要治好还是要去医院,

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