拉伸运动可以长高吗拉筋?

2019-07-12 男 | 1岁

问题描述：拉伸运动可以长高吗拉筋

回答（1）

高福玲 回答时间：2019-07-12

因为决定人体高度的不仅仅是骨骼本身,还有骨骼间隙和骨间组织,人体在重力环境下的高度是骨间组织如骨间隙和软骨受压后的高度,然而,在练习了一段时间的拉伸运动后,骨间组织恢复了最佳厚度,并且骨间有足够的间隙,不仅身体更健康,协调性更好,而且身高也会增加2-5厘米,因此,伸展运动被称为成人身体加高法,

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