问题描述： 今年31,还没有结婚,14岁开始就手淫,高中的时候最疯狂,有时一天要二三次,到现在也几呼保持着一天一次的频率,我知道这样不好,但一直改不掉.除了有点掉头发,身体其他部位一切正常,有没有好的办法,克服手淫习惯呀,谢了.
谢武龙
回答时间：2019-07-12
手淫是男性自我解决性方面的需求,宣泄性压力的一种方式,适当的手淫对男性是有一定好处的,可跟时的宣泄性压力,提高生活或者学习的效率,一般建议一个星期一到两次最好,如果超过这个频率,有的病友甚至会达到一日一次,这种频率严重影响病友的生活状态,比如注意力不集中、失眠、多梦、记忆力下降,最严重是会导致阳痿男人早泄等性功能障碍,