问题描述： 今年26岁了,怀孕已经有23周了,她最近比较喜欢喝煲的鸡汤,但是听说怀孕煲鸡汤,放材料是不可以乱放的,怀孕煲鸡汤放什么材料?
唐静琪
回答时间：2019-07-11
怀孕煲鸡汤时,应先将鸡块放入锅中,再加入适量的水,煮沸后洗净,把枸杞、当归、枣子和鸡肉放在锅里,然后放一些盐,记住不要放太多盐,孕妇最好吃清淡的,然后用中、高热慢炖,最后放姜片、葱等材料在上面,鸡汤不仅有滋补养生的作用,而且还能提高孕妇的免疫力,所以孕妇在孕期可以喝一些鸡汤,千万不要放油以免过于油腻,引起反感,