坐月子吃排骨炖什么好?

2019-07-10 女 | 27岁

问题描述：生过孩子在家做月子,家里人想给我买点东西补充补充营养,买了点排骨但是不知道和什么一起炖,坐月子吃排骨炖什么好?

回答（1）

戴以萱 回答时间：2019-07-10

坐月子可以吃清炖排骨、红枣炖排骨、山药排骨汤等食物,或者土豆炖排骨都可以,这样营养价值高,但也富含蛋白质,有利于恢复,排骨是一种营养丰富的食物,尤其是排骨中的钙含量,所以对于坐月子的妇女来说,排骨是一种很好的食物,做排骨有很多种方法,吃排骨最好的方法是炖汤喝,

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