问题描述： 现在生产完已经半个月的时间了,基本上天天不是鸡肉就是排骨的,导致自己的胃口都不是特别的好,坐月子吃排骨有什么好处?
坐月子吃排骨是能够补充钙元素,防止出现骨质疏松的问题,月子期间要注意下体的卫生,其次要保护好腰部,不要着凉,防止烙下病根,增加身体的负担,注意营养物质的合理搭配,调整好饮食,清淡为主,营养要注意均衡,少吃刺激辛辣的食物,调整好生活状态,
周兰媚
回答时间：2019-07-03