问题描述： 平时自己就进行健身锻炼的习惯,这两天的时候刚刚好来一家了,但是又不想耽误,所以,月经期间的话可以做深蹲吗?
月经期间是需要禁止蹲坐和仰卧起坐的,这些锻炼可能导致痛经的情况,月经期间应注意休息,不应做剧烈运动,这会加重月经的疼痛,也可能导致子宫内膜异位症,月经来潮期间需要注意休息,注意保暖,避免劳累,期间的话不要吃辛辣生冷的食物,
陈凤怡
回答时间：2019-07-10