问题描述： 体育生,最近要参加比赛,但是正好赶上来例假了,特别的担心,所以这边想具体得了解一下,来例假跑800米有什么危害呢?
来例假跑800米的害处是有很多的,一般情况下是不建议有任何剧烈运动的,如果女性月经来了,她们就不能剧烈运动,如果他们剧烈运动,会导致过度出血或痛经,建议你不要跑,如果你必须跑步,建议你在月经前六天或七天去药房买药来推迟下一次月经,
王涛
回答时间：2019-07-10