大姨妈来了可以参加学校的100米跑步测试吗

陈凤怡 回答时间：2019-07-09

你好，根据你描述的情况和说的来看100米是可以的。
月经期间适当的活动是可以的，只有100米，没有什么影响，不会影响以后生育，一定要加强营养，尽量别吃辛辣冷的食物，多注意休息。

周兰媚 回答时间：2019-07-09

你好，很高兴为您解答，目前根据你描述的情况。在来月经后是不可以参加体育运动的。会导致月经量增多的，你的情况要避免在月经期参加长跑。希望我的回答能够帮助到你，在月经期间不要吃寒凉辛辣刺激的食物。会休息，保证充足的睡眠。