产妇贫血吃什么补血最快不影响下奶?

2019-07-09 女 | 26岁

问题描述：怀孕了,这段时间发现脸色有些苍白,而且出现了呼吸急促的情况,精神状态也不怎么好,出现了贫血的症状,产妇贫血吃什么补血最快不影响下奶?

回答（1）

周兰媚 回答时间：2019-07-09

产妇贫血要多吃一些木耳,多吃一些大枣,可以多喝一些排骨汤,排骨汤也具有补血的效果,且出现贫血的话,可能会导致脸色的惨白,也有可能会出现呼吸的急促,在孕妇贫血期间尽量的多吃一些高纤维,高蛋白的食物,补充一下营养,一定要一日三餐,营养搭配合理,

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