问题描述：我15岁,男,想锻炼身体,但又正值生长期,我喜欢做那种两手之间距离比肩宽的俯卧撑
是可以进行的,而需要进行体育锻炼和跑跳等活动都是可以的,同时需要注意的就是需要每天喝牛奶500到1000ml,每天21点到5点必须睡觉,您会长高和健壮的,同时不要手淫,
罗正强
回答时间：2016-05-28