问题描述： 这些时日身体湿气过重,食欲不好,消化也是不好,时常胀气,非常难受,便便也是粘马桶,冲不干净,这个体内湿气重如何调理快?
湿气重可以红豆薏米煮成粥,治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气、补心,现代人精神的状态鸭梨大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾气虚损湿盛,既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属,将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担,
