眼睛近视眼怎么才能缓解?

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你好，为近视。建议：平时应养成良好的用眼习惯，坚持做眼保健操，可打打乒乓球增强睫状肌的收缩能力，可吃一些含维生素A多的食物，如胡萝卜等，适当用毛巾热敷眼睛缓解眼睛疲劳。

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好，建议眼呼吸凝神法选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。