儿童睡眠时间多少为宜?

2019-07-04 女 | 10岁

问题描述：女儿这几天晚上睡觉的时间比较晚,夜里总是很精神,我丈夫说这是女儿年龄大了,睡觉时间自然就会减少,没有必要太担心,儿童睡眠时间多少为宜?

回答（1）

张月玲 回答时间：2019-07-04

儿童睡眠时间的适宜程度是会随着年龄的增长而有所不同,比如8个月至1岁的儿童每天需要15至16个小时的睡眠,而学龄期儿童的睡眠时间在10个小时左右为宜,同时,由于每个儿童的个体都会具有差异,所以适宜的睡眠时间也会有所不同,

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