问题描述:是明显的更年期啊,所以这更年期综合征的病也就有了,平时总是好没事找事,看这不顺眼,看那不开心的,弄的整个家庭的气氛都不好啊,怎么办都注意点啥啊,
你好,对于你说的情况考虑,患者首先要有足够的睡眠,注意合理的饮食和营养:更年期由于脏腑功能渐衰,脾胃运化无力,饮食减少,营养欠佳,常引起记忆减退,体倦乏力等症。因此,要注意更年期的营养。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。
2017-11-22您好,保持和谐的性生活。另外患者首先要明确,更年期是一个正常的生理变化过程,可持续几个月甚至几年,因此出现一些症状是不可避免的,不必过分焦虑,要解除思想负担,保持豁达、乐观的情绪。
2017-11-22