问题描述：最近我感觉自己越来越不对劲了,脾气变得特别的暴躁,话还特别的多,晚上经常出现失眠的情况,说我可能患上了更年期综合征的疾病了,患上这疾病的人平时应该多注意什么,
您好，保持和谐的性生活。另外患者首先要明确，更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。
