问题描述：为了升职,每天都会熬夜到很晚,晚上也睡不好觉,这个月还出现了脱发的问题,明显感觉自己的头发稀少很多,不敢使劲的疏通和拽头发,一直想要改善这个情况,
李小可
回答时间：2017-11-22
你好，分析，改善脱发要要保持自己头发的清洁干净，但是也不要天天都洗头发，那样营养都洗没了，发质会越来越不好的，最好三天一洗，营养不会流失，也保持了头发的清洁程度。洗头发也要会洗，不要用指甲挠，那样会损伤头皮表层细胞，最好用手指肚慢慢揉搓，既清洁了头皮，也起到了按摩的作用，平时没事时候也可以按摩，每天坚持几分钟就行，促进血液循环，改善脱发的症状。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。
谢武龙
回答时间：2017-11-22
你好，有脱发的情况这是由于压力大，休息不好导致的，所以一定要改善自己的睡眠时间，多休息，饮食增强营养，并且可以准备新鲜的姜片摩擦头皮有很好的活血改善脱发的效果。