问题描述： 怀孕已经有四个月多的时间了,因为视力是比较不好的,很想让自己的宝宝以后视力好些,所以孕期吃什么对宝宝眼睛好?
张芝芳
回答时间：2019-07-03
你现在怀孕已经有四个月的时间了,可以多看些孕妈妈之类的书,而这还是要对注意自己这段时间的饮食,而鱼类含有较丰富的维生素A对视力好,但是不建议孕妈妈吃鱼类罐头食品,最好购买鲜鱼自己烹饪,孕妈妈每个星期至少吃一次鱼,另外,如果担心深海鱼污染问题,孕妈妈可以选择鱼肝油,另外,还建议妈妈多吃些富含维生素A的食物,比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果等等,想要帮助保护自己宝宝的眼睛,除了经常吃一些能够补充维生素a维生素c的食物以外,