问题描述： 我怀上宝宝有3周这样了,我和我家先生眼睛都是单眼皮,眼睛比较细小的那种,跟五官不是很搭,我俩都希望宝宝以后眼睛能大一点,听朋友说怀上宝宝时通过食疗可以让宝宝眼睛变大,
沈丽瑶
回答时间：2019-07-14
人的眼球发育主要在母亲妇女怀孕早期,即孕期前40天,这个时候,准妈妈要注意自己的饮食,多吃有利于胎儿身体发育的食品,为了让孩子有一双明亮的大眼睛,提倡准妈妈食用以下食物:1、沙丁鱼和鲭鱼里面含有一部分构成神经膜的要素,能帮助胎儿视力健全发展,若果怀孕7-9个月到出生前后的胎儿缺乏这种物质,会出现神经炎、视力模糊等症状,最好不要吃罐头鱼,新鲜鱼不仅味美,营养价值也高,2、多吃绿叶蔬菜和富含胡萝卜素的食品,这些食物中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素E,还有一部分微量元素,无论对妈妈的眼睛还是胎儿的眼睛都是有益食品,妊娠反应剧烈期间,准妈妈一定要注意维生素和微量元素的摄入,怀孕期间缺钙时有发生,缺钙孕妇生出的孩子在少年时患近视眼的几率要比不缺钙者高出3倍,因此,一定要多吃些富含钙质的食品,