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夜晚很难入睡,经常醒

2017-11-21 女 | 24岁
回答(4)
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

你好根据您的描述分析向这种情况属于失眠
你好根据您的描述分析向这种情况可能根心理状态有很大的关系建议你最好是不要太过于给自己太大的心理负担

2017-11-21
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
建议您晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下。
以上是对“夜晚很难入睡,老是醒,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-11-21
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

这种情况的话,主要是上火引起的
请问这种情况才行多久了呢?请问还有什么不适呢?

2017-11-21
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1820

你好,这种情况无法确定病因。
可能是压力大引起的,建议放松心情或者中药调理试试。

2017-11-21
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