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张慧芝
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你好,根据你反映描述的问题,生活要有规律,养成早睡早起的习惯,多运动
你好。建议你保持心情舒畅,放松心情。多吃水果蔬菜。晚饭不要过饱,不要吃油腻的食物。睡前温水泡脚,喝杯牛奶
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罗正强
已帮助网友:4400
你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的失眠等症状
可以服用安神补脑和谷维素,维生素b1片治疗观察看看,避免劳累情绪激动受风寒着凉