湿热的人怎么调理?

2019-07-02 男 | 29岁

问题描述：早上起来后口臭,吃饭后胃胀,大便稀、黏,排起来费劲,倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻,湿热的人怎么调理?

回答（2）

吴名波 回答时间：2019-07-02

多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气,还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用,尽量避免吃一些辛辣燥烈、大热大补的食物,如辣椒、生姜、大葱、大蒜等

胡世春 回答时间：2019-07-02

您的症状主要是由于平时不注意饮食卫生,长期的吃辛辣刺激食物过多,饮食不规律而出现了胃肠道消化功能紊乱导致的消化不良以及口臭的现象,建议口服美拉唑阿莫西林和甲硝唑调节胃肠功能,平时养成良好的饮食卫生习惯,多吃蔬菜水果,

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