小孩体质弱饮食上要注意什么啊?

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，这个病情并不可怕，导致孩子体质虚弱的原因有很多。要调整大人自己的心态不要以为这是在孩子身上出现的毛病，平时在孩子的饮食上要多注意，不要给孩子养成这不吃那不吃的毛病，平时要多给孩子吃蔬菜。多喝水，多做运动。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你好，饮食要尽量要做到营养全面，比例合理，均衡膳食。蛋白质、微量元素、维生素都要补充。要有粗有细、不甜不咸、保证蔬菜、增加奶类、调整肉类。多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠。多给孩子饮水。多让孩子参加户外运动，平时还要多注意冷暖保护，小心感冒。