小孩的体质弱饮食上要注意什么啊?

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根据个体的特异性而选择适当的滋补强壮剂，并且要坚持治疗，才能逐渐调整机体的内平衡，使虚弱体质转变为强壮体质。

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你好，饮食要尽量要做到营养全面，比例合理，均衡膳食。蛋白质、微量元素、维生素都要补充。要有粗有细、不甜不咸、保证蔬菜、增加奶类、调整肉类。多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠。多给孩子饮水。多让孩子参加户外运动，平时还要多注意冷暖保护，小心感冒。