孩子偏食饮食如何调理好呢?

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，孩子偏食后首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。此外可增加锌的摄入量，于100g食盐中掺入1g硫酸锌，使锌的摄入达到标准用量（约每日10mg），食欲可以增加。

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，对于孩子的偏食，父母应先确认一下是否给孩子过多的零嘴或饮料。另外，对于孩子所讨厌的食物，应该改变一下烹调方式来尝试改变其口味。菜肴的摆设，色、香、味方面也要多下工夫，让孩子对食物有兴趣，能用愉悦的心情用餐。比如你家孩子爱吃肉，那可以把肉弄碎，和菜泥一起煮汤或煮粥或是做成丸子，都可以。