问题描述： 前一段时间身体不舒服,最开始我没有得到重视,直到后来感觉严重了,才去了医院检查发现是抑郁症,跑步能治愈抑郁和焦虑吗?
首先抑郁症是一种比较常见的心理障碍疾病,需要及时改善生活压力,放松心情,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型,临床可见心境低落与其处境不相称,
魏帅帅
回答时间：2019-06-30