问题描述： 马上要考大学的高三党,最近变得脾气很暴躁,对人生很怀疑,鸭梨有些大,整天脑子里喜欢胡思乱想,运动能治愈焦虑抑郁吗?
如果你有抑郁症可以你可以服用抗抑郁的药物,如黛力新或米氮平等,以及及时调整好自己的心理状况,以及多晒晒太阳以及参加体育锻炼,这样对身体的恢复会快些晚上按时休息,不要熬夜,您可以吃维生素b1和谷维素,调节一下受损的脑神经,
谢武龙
回答时间：2019-06-26