问题描述： 每天心情低落,不爱说话,容易发脾气,莫名其妙想哭,有自残倾向情绪非常不稳定时好时坏自己一个人感觉孤独觉得全世界抛弃了自己
廖元兴
回答时间：2019-06-29
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况的话，主要还是因为自身的一个心理问题所导致的，不要给自己太大的压力，还有一个就是说尽量的去做一些能够让你放松的事情，或者就是说可以去做心理疏导治疗。
吴名波
回答时间：2019-06-29
每天情绪很低落，不愿意说话，思维比较负面，爱哭不与人交流，这样的话，久而久之，是会容易抑郁的。总觉得别人抛弃了自己，思维比较负面，凡事要多往好处想。
建议你平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。