增肥哪个部位最容易变胖

张慧芝 回答时间：2019-06-29

你好，很高兴为你解答，，你瘦了想增肥，最先胖起来的应该是腹部，你可隔几天称称体重。
建议你最好去医院检查下食欲不好的原因，平时要注意规律饮食，保证充足的睡眠，饮食多样化，富含营养，少吃多餐。
以上是对“增肥哪个部位最容易变胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-06-29

你好，人体变胖一般都是先从腹部开始。然后是大腿和臀部。上臂和脸部。
想要知道自己有没有变胖，称下体重就知道了，建议你减肥不能光靠节食，还要配合的有氧运动，比如说慢跑，跳绳。

wangwen 回答时间：2019-06-29

你好，请问你现在的身高体重是多少？你是想增肥的吗？
想要知道自己长胖了吗，你可以去记录你的体重把你的体重每天记录下来就知道长了多少？建议你合理饮食，多运动，保证充足睡眠，心情愉悦。

彭丽霞 回答时间：2019-06-29

你好，身体的哪一部位先胖起来是与个人的体型有关的，有的人先胖脸，有的人先胖肚子。
要想知道自己胖没胖，最直接简单的方法就是看体重，如果能看出身体哪一部位胖起来的话，体重一定会增长很多，如果只增长三五斤是看不出来的。

唐建兵 回答时间：2019-06-29

你好！想增肥？建议你平时的时候要做到饮食有规律，不要挑食，做到荤素搭配合理，要多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足睡眠，每天坚持锻炼身体。哪个部位会最先胖起来，这是因人而异的
以上是对“增肥哪个部位最容易变胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-06-29

你好，正常进食后，如果身体没有器质性疾病，体重会有所增加，尤其是缺少运动的情况下，一般都是表现在总体重增加，身体各个部位表现比较均衡。如果想保持体重增幅不要过大，就得饮食均衡，不要暴饮暴食，适量运动。

吴名波 回答时间：2019-06-29

你这种情况没有必要刻意的增肥，还是健康第一。平时正常的吃饭，正常的饮食，正常的活动，健康才是最主要的。等你增肥起来，可能又会为减肥苦恼，所以建议还是顺其自然。一般主要是脸上和腹部，最容易胖起来。