问题描述： 每次健身后第二天肌肉就酸痛,昨晚运动后,今天大腿肌肉酸痛,今天还想继续运动,锻炼完第二天肌肉酸痛还能继续吗?
因为运动过量导致的肌肉酸痛不适的症状,建议运动前适当的做准备运动,其次坚持锻炼,第二天是可以继续运动锻炼的,如果疼痛不适可以对症口服点活血止痛胶囊或是用温热水浸泡脚底可以缓解肌肉疼痛不适的症状,
