多年便秘、几天不排便怎么办?

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

五天没有排便，考虑是便秘，需要先通便，可以用开塞露或者是灌肠液。
建议平时需要多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，适当的运动，养成良好排便习惯，都有利于改善便秘
以上是对“多年便秘、几天不排便怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

您好，这种情况与生活饮食习惯有关，可以通过饮食运动，建立良好习惯来纠正的，建议进食粗纤维食物，如谷物，粗粮，蔬菜水果等。平时要多运动，可以促进肠蠕动，促进排便，养成每天定时排便习惯。不要经常吃通便药物，可能药物依赖，加重便秘

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，如果你进食量很少，这种情况很正常。要想排便正常，需要多喝水，多吃粗纤维食物和蔬菜（白菜、菠菜、芹菜、空心菜等）、水果，增加活动量，养成定时排便的习惯。现在要立即排便，可以先用开塞露肛注。