问题描述： 这几年睡眠一直不太好,这两年最严重,一直感觉心理压力大,精神紧绷,睡觉牙齿紧咬放松不了,人感觉乏力越来越提不起精神,又陆续加了半个月的班,每天醒来双腿总感觉发软没劲,今天左手血压高压100低压59,心率87右手高压105低压47,右手脱了外套又量一次高压107低压56,老有种心脏无力的感觉,因为胃不好也陆陆续续吃了一个月的药,感觉身体状态不好,特别容易冷,但是手又很热
你好，根据你所描述的情况，长时间的失眠有可能是神经衰弱所引起的。
你目前的血压过低，可以服用些补血益气的中药进行调理。平时多吃点蛋白质含量高的食物，睡前泡个热水脚，喝杯温牛奶有助于睡眠。
你好，，你应该和胃炎有关系，而且和长期劳累有关系
建议你做一个C呼气试验，看有没有胃部感染，做一个甲状腺功能，看有没有甲状腺功能低下，血压现在也在正常范围
以上是对“人疲劳乏力提不起精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好：您的情况是低血压引起的症状，同时也存在神经功能紊乱，与您心理压力过大，精神紧张有关，建议服用生脉饮，要按时就餐，不要吃辛辣刺激生冷食物，饮食增加营养，多吃些动物肝脏，瘦肉，鱼肉，鸡肉，蛋类，牛奶，豆制品，深色的蔬菜水果，适当增加盐的摄入量，喝点红酒，每天多喝水，坚持锻炼，放松心情，保证充足的睡眠，祝您健康！
你好！正常成人血压不要低于90/60mmHg，您的血压基本正常。根据您的症状描述，初步考虑可能是由于工作或学习压力太大，睡眠不足，睡眠质量差导致的植物神经功能紊乱，身体处于亚健康状态。建议您注意休息，结合饮食，避免熬夜。必要时看看中医，通过辨证施治采用中药调理治疗。
2019-06-28
