问题描述： 好几天才上一次便便,吃香蕉也不管用,太头疼了,每天都不敢吃太多东西,我这两天吃饭都没有什么子胃口了,所以想怎么样快速解决便便拉不出啊?
如果现在非常不是很舒适的话,您可以到药店买点开塞露用用,不过这个药物是属于刺激类药物,可以偶尔的使用一两次,但是并不建议您长期使用,不然后期还会加重便便拉不出,在平常的时候的时候水分要补充充足,多吃蔬菜多到户外运动运动是会对缓解便便拉不出有好处的,
