长期失眠无睡意是不是大脑坏了?

2019-06-27 男 | 74岁

问题描述：祖父长期失眠翻来覆去睡不着,开始一个来月吃中药,每晚只能睡2-3小时,第二个月吃了西药,每晚能睡4-5小时,还醒得早,感觉他的脑袋变迟钝了,时常记不起东西,长期失眠翻来覆去睡不着对大脑有损害吗?

回答（1）

张月玲 回答时间：2019-06-27

长期失眠翻来覆去睡不着对大脑肯定是有损伤的,还容易导致抑郁症,患疾病,可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前不要过度用脑,如果自己调理效果不突出,再去看看中医,养成良好的饮食习惯,作息规律,多到户外运动运动,保持乐观心情,多吃富含维生素,蛋白质和微量元素的食物,

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