精神,大脑思维状态很差

谢武龙 回答时间：2019-06-27

从你的情况结合你的年龄来看初步考虑是用脑过度引起的，可以初步服用安神补脑液治疗
建议放松工作或者是学习的压力，保持良好情绪，规律作息，保证充足的睡眠。

高福玲 回答时间：2019-06-27

你好，考虑是疲劳或者身体素质差，休息不好导致出现记忆力的症状，建议你避免情绪激动，保持心态平和。可进温补的食物，红枣黑芝麻等，睡觉前不要和浓茶，咖啡，可以喝牛奶有助睡眠。应该避免劳累
以上是对“精神，大脑思维状态很差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2019-06-27

睡觉质量差易醒症状建议首先调整睡眠，可以服用维生素b1，谷维素，安神补脑胶囊进行治疗观察效果。如果症状不缓解，可以通过中药进行调理。平时适当运动。

魏帅帅 回答时间：2019-06-27

你好，这种情况考虑肾虚，神经衰弱，植物神经失调一起。可以服用益脑胶囊，健脑补肾丸，百乐眠胶囊，谷维素，维生素B1治疗，疗效较好。平时注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，可以吃一些食物来改善睡眠如牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。