气血不足怕冷吃什么好?

2019-06-27 男 | 24岁

问题描述：有3年手淫史,最近吧解除了,可是后遗症很厉害,最主要是怕冷和易累易困易出汗,很担忧身体情况,所以现在气血不足、体虚怕冷吃什么好?

回答（1）

何伟文 回答时间：2019-06-27

偶尔的时候的手淫不会影响正常的身体情况不错健康,但过于好几次的则有可能导致男性的肾腰处不是很舒适、肾弱虚早泄、很快就射了等,建议先戒除手淫的行为,或者减少手淫的频率,多参见锻炼,增强体质,多吃点韭菜,黑芝麻,狗肉,枸杞,核桃,黑木耳,羊肉,黑米,海参,栗子等,

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