为什么腿瘦不下来?

2019-06-27 女 | 22岁

问题描述：大腿,小腿都很粗,从2000开始至今,缺少运动,因为不能运动,不要多食食物了,但没有效果,想把腿瘦下来,不能绝食,因为其他地方不胖,为什么子腿瘦不下来?

回答（1）

何伟文 回答时间：2019-06-27

可以热敷局部,在大腿还有余热的时候,按摩腿部,轻柔的推拿,敲打来刺激我们的肥肉部位,在平些日子的时候低盐饮食,避免暴饮暴食,水分要补充充足,多食新鲜的蔬菜水果,可以按摩也是有帮助的,每次运动后都要记得做恢复动作,一定要记得放松肌肉,比如,压腿,踢腿,

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