问题描述： 今年23岁了因为在平常的时候不注意运动所以现在有点点胖有点点忧心找不到男票,因为我太胖了,烦死人了,全副身躯肥胖减肥方法?
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式,指运用药物、饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,设法纠正肥胖者不正常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动,
