全身肥胖支招减肥

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

您好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。
以上是对“全身肥胖求医师支招减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

你好，从健康角度讲不建议吃减肥药。
最健康的减肥方法就是节食加运动，建议最好不要吃减肥药。