你好，身体湿气较重主要原因是脾虚，它的症状主要有面色萎黄，四肢不温，神倦乏力，足跗时肿，白带异常，舌淡，苔白或腻，脉缓而弱。
湿盛较重可以口服中成药，比如参苓白术散治疗。减轻可以食疗。山药薏米粥，红豆薏米粥是经典健脾祛湿的食疗。
问题描述： 现在网上都在说去除身体湿气的办法身体湿气重到底有多严重要想去除食疗就行吗是不是需要用药现在网上说的红豆薏米粥根豆粉绿茶红豆粉到底有用吗哪个效果好啊
你好，据你描述身体湿气重会导致浑身无力，疲倦或内分泌紊乱等一系列症状。
建议你临时不需要用药物治疗的可以拔罐平时多运动增加新陈代谢可以喝点红豆薏米粥比较好的
以上是对“身体湿气重到底需不需要去除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，现在主要存在的问题就是，体内湿气重。
你好，建议可以自己熬点红豆薏米粥，平时多喝水，注意锻炼身体，慢慢改善，希望我的回答能帮助到你。
你好，身体湿气较重主要原因是脾虚，它的症状主要有面色萎黄，四肢不温，神倦乏力，足跗时肿，白带异常，舌淡，苔白或腻，脉缓而弱。
湿盛较重可以口服中成药，比如参苓白术散治疗。减轻可以食疗。山药薏米粥，红豆薏米粥是经典健脾祛湿的食疗。