问题描述：最近我经常开心不起来,也没有怎么回事,就是什么事情也不想做,也不想出门接触人,有时还会感觉到想点事情也笨的想不通了,看过了,说有了抑郁的情况了,最好是让我进行食疗,
吴名波
回答时间：2017-11-16
你好，抑郁症必须到正规医院检查，在医生指导下才能用药治疗，如使用药物，应逐渐减少剂量，保持愉快心情，多和人交流，缓解紧张抑郁的情绪。
王涛
回答时间：2017-11-16
你好，抑郁饮食治疗方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等，患者服一定剂量的复合维生素B。这些都是人们容易缺乏的维生素。