十四岁,体重150,看起来不是很胖

wangwen 回答时间：2019-06-22

如果说你的腿的肉是硬的，那么你这个是肌肉并不是肥肉。
如果是肌肉的话是减不下去的。只有肥肉可以通过运动或者是节食可以减下去的。

彭丽霞 回答时间：2019-06-22

你好，体重和身高成比例就可以，如果感觉偏胖，可以进行锻炼。
建议，少吃含脂肪类食物，多吃新鲜的水果蔬菜。减少零食的摄入。主要还是运动消耗脂肪。
以上是对“十四岁，体重150，看起来不是很胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-06-22

你好，根据你提供的资料体重150，不知身高多少？一般来说，减肥是减掉身上多余的脂肪，建议平时注意适当控制饮食，进行有氧运动，提高身体机能。

廖元兴 回答时间：2019-06-22

您好，从您描述的这一段文字来看，男性14岁，体重150斤，您要把您的身高描述清楚，看是否是胖，减肥，关键在于运动，一定要保持恒心和耐心