你的情况，一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下
问题描述：在家的时候睡眠质量很好,不失眠,但是一到学校住寝室就失眠,莫名睡不着,晚上通常十一点半开始睡觉,但是睡不着,有时会持续到一两点才睡着,但是白天不会困,可是老是失眠对心情有很大影响,这失眠是心理问题引起的吗?
你好，这种情况属于神经功能紊乱，可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决，也可以使用中药远志刺五加以及酸枣仁泡水代茶饮治疗。
你好，你可以口服安定片或者阿米替林片治疗，建议在医师的指导下使用，配合副作用比较小的中成药物治疗，如安神补脑液,参芪五味子胶囊等，注意劳逸结合，禁忌辛辣食物。
以上是对“在学校失眠，但在家里睡眠正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况一般是情绪波动导致的失眠，平时要保证良好的情绪。
可以吃归脾丸和安神定志丸，再就是按时睡觉，有助于缓解症状。
你的情况，一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下