问题描述：感觉是自己精力不够旺盛,脑袋迟顿,容易生气,容易情绪低落,是什么原因呢?
你好！人是有两面性的，可能你表现的是你内向的一面的，要学会释放自己，多结交朋友，多谈心，这个和自己是否长的如何没有关系，关键是你要放开自己。
你好，建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动。走出自己的生活，和别人共同分享幸福和快乐，让内心阳光起来
你好
根据你描述的情况，考虑多是属于抑郁的心理表现的
你好建议注意调节自己的心理的，不要想那么多的，保持心情舒畅，祝健康
