有没有好的减肥方法?

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，肥胖与多种因素有关,遗传,饮食,生活方式及疾病等都可引起肥胖。建议1.适量增加运动2.低热量饮食,低糖低脂饮食3.可适用针灸减肥。

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你好，这个病必须听从医嘱，建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心，坚持就是成功。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。