有什么能让阴道紧缩的方法?

陈凤怡 回答时间：2019-06-20

你好，想让阴道紧缩可以经过一定时间的训练，让盆腔肌肉的张力改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。

周兰媚 回答时间：2019-06-20

要让阴道紧缩可以选用阴道紧缩术，阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适。

吴静雯 回答时间：2019-06-20

目前，药物治疗、按摩治疗、运动治疗等都是阴道紧缩的方法，完成阴道紧缩可以解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了性生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。同时患者应避免烟、酒、辣椒以及刺激性食物和有壳的海鲜。

张芝芳 回答时间：2019-06-20

您好，很多原因会使阴道松弛。比如频繁性生活、或者生产过等。有一些运动也可以有一点紧缩的效果，但是效果不明显，而且见效慢。
目前最快也是最有效的方式就是阴道紧缩手术。都是无痛的。而且做完手术之后效果很好。可以在当地找正规的生殖整形医院详细咨询。费用也是根据不同的地区、不同医院而不同的。以上是对“有什么能让阴道紧缩的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上是对“有什么能让阴道紧缩的方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郑雯婧 回答时间：2019-06-20

你好，可以做缩阴提肛动作，如果坚持做一段时间没有效果就需要手术治疗。
建议要多休息不要劳累保持良好的心情，还要多注意下面卫生避免性生活不洁多换洗内裤。

沈丽瑶 回答时间：2019-06-20

你好，，手术是可靠且有效的方式。但同样损伤可能较大。其他方法，建议日常做缩阴运动。需要较长时间的改善。
日常注意休息，加强营养，合理膳食，放松心情。正常生活即可，不必太过担心。