什么办法能让阴道紧缩呢

赵雅 回答时间：2019-03-03

如果产后阴道松弛的女性应该尽快治疗。阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。让阴道紧缩的方法有很多，锻炼或者手术等等

李娜 回答时间：2019-03-03

阴道紧缩术,使性生活质量会有明显改善：
当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾,不仅仅是自己没有性快感,而且也让丈夫不满意的时候,甚至有阴道壁膨出的女性,就应该及早到医院做“阴道缩紧术”了.
阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术,操作简单,局麻下即能完成,也不需要住院,术后性生活质量会有明显改善.患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查,尤其是妇科检查,在月经过后的7-10天内做手术,二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了.
以上是对“什么办法能让阴道紧缩呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

汪琳琳 回答时间：2019-03-03

你好，根据你的上述描述你的情况应该是属于阴道过分扩张引起的表现。
建议您可以练一练骨盆体操，配合使用舒美茵凝胶辅助治疗，希望我的回复能帮助你。

陈凤怡 回答时间：2019-03-03

每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了.而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是：小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿.如此反复.经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了.