问题描述：我平时一直很喜欢化妆,可能就是因为化妆品用的太多了吧,所以这段时间脸上就长了很多的雀斑,脸颊周围到处都是小黑点,密密麻麻的,特别恶心,
雀斑是一种生长在面部的皮肤损害，呈斑点状，或芝麻状褐色或浅褐色的小斑点。最容易发生的部位是双颊部和鼻梁部，也可泛发至整个面部甚至颈部
应注意不要过度加热，以减少维生素Ｃ的破坏，另外还可用蔬菜，水果汁擦雀斑部位，如用黄瓜汁，芹菜汁，梨汁涂察，长期坚持也有效果。有一些蔬菜，水果，食物可使色素加重，长有雀斑的人不应过多食用，如海带，胡萝卜，可可粉，猪肝，牛肝，核桃，芝麻酱等，桔子虽然含有大量的维生素C，但它含叶红素过多
你好，1、要注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。2、预防雀斑多吃富含维生素c的食物，有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等
2017-11-14
